RTV Caatinga

Sertão Saudável Yoga

Originária da Índia, a Yoga é uma atividade que tem o objetivo de harmonizar a mente e o corpo através de técnicas respiratórias, posturas e meditação. Nessa edição do Sertão Saudável, você vai saber mais sobre a importância dessa prática e quais os seus benefícios.